
DM DERMATOLOGY
鎮靜護理
SOOTHING · REGENERATION
為疲憊受損的肌膚打造
DM皮膚科的
鎮靜修復護理!
鎮靜護理是將乾燥敏感的肌膚清潔整理並補充水分的6步驟美容護理。

Soothing·Regeneration
醫學護膚 · 鎮靜/修復
利用超音波儀器的振動頻率,清除不需要的老舊角質與肌膚間的老廢物質,有助於讓乾燥敏感的肌膚保持水潤。
寒風與暖氣、頻繁去角質,以及雷射或煥膚之後,肌膚表面的保護膜容易變弱。鎮靜護理會為這類肌膚進行清潔、超音波護理與淋巴按摩,並敷上兩次膠原蛋白絲絨面膜。6個步驟中沒有使用針頭或雷射的步驟。
鎮靜護理並非治療皮膚疾病的療程。若泛紅長時間未消退,或同時有搔癢·滲液·化膿的痘痘,需先接受診療。狎鷗亭DM皮膚科在決定護理方式前,會由皮膚科專科醫師先確認您的肌膚狀態、近期接受的療程與使用中的藥物。
- 敏感肌膚鎮靜
- 集中修復護理
- 補充水分·營養
- 受損肌膚護理
6步驟
從清潔到第二次面膜
2種
超音波護理 · 膠原蛋白絲絨面膜
2次
單次護理中敷面膜的次數
10層不到
臉部角質層的角質細胞層數
SKIN BARRIER
肌膚屏障變弱時
會發生什麼事?
肌膚最外層是角質層。臉部的角質層是由不到10層角質細胞堆疊而成的薄層。若把角質細胞比喻為磚塊,細胞之間則由神經醯胺·膽固醇·脂肪酸等脂質像水泥般填補。這道脂質屏障可防止肌膚內的水分散失,並阻擋外部刺激進入。
乾燥的天氣、用熱水洗臉、頻繁去角質,以及雷射或煥膚,都可能讓這道屏障出現縫隙。出現縫隙後,水分會流失得更多,肌膚會緊繃並脫屑。刺激也容易觸及肌膚內的神經末梢,因而感到刺痛或灼熱;真皮的細小血管擴張時,就會呈現泛紅。
鎮靜護理是為了清潔這類肌膚並使其保持水潤而設計的護理。膠原蛋白分子較大,不會進入角質層以下。相對地,膠原蛋白面膜會停留在肌膚表面鎖住水分,在敷著的期間減少水分散失。

- 1
肌膚表面保濕膜 面膜與保濕產品停留的位置。膠原蛋白面膜會在這一層鎖住水分。
- 2
角質細胞 構成肌膚最外層角質層的扁平細胞。在臉部堆疊不到10層。
- 3
細胞間脂質 像水泥般填補角質細胞之間的油性成分。出現縫隙時,水分會流失得更多。
- 4
表皮細胞 位於角質層下方、製造新的角質細胞並往上推送的活細胞。
- 5
水分 屏障健康時,肌膚內的水分能好好留住。屏障變弱時,水分會更容易散失。
PROGRAM
鎮靜·修復 Program
在單次護理中,可同時接受超音波護理與膠原蛋白絲絨面膜。
為乾燥受損的肌膚補充水分與營養,以讓肌膚狀態感到舒適為目標。

Ultrasound Care
超音波護理
利用振動頻率清除老舊角質與肌膚間老廢物質的護理。
在帶有水分的肌膚上緩慢移動儀器,只會感到輕微振動或溫熱感。這與將超音波聚焦於肌膚內一點產生熱能的拉提設備,方式不同。

Collagen Velvet Mask
膠原蛋白絲絨面膜護理
保護失去光采的肌膚、使其柔嫩的面膜護理。用於肌膚鎮靜·保濕護理,有助於鎮靜敏感肌膚。
超音波護理前敷一次,淋巴按摩後敷一次,共敷兩次。在角質層含有水分的狀態下進行下一個步驟。
PROCESS
鎮靜修復的療程流程
開始前,我們會確認您的肌膚狀態、近期接受的雷射·煥膚·注射、使用中的藥物,以及是否有化妝品過敏。接著依序進行六個步驟。

STEP 01
清潔
以溫和的洗面產品,輕柔卸除彩妝、防曬乳與油脂。

STEP 02
深層清潔
再一次清理殘留在毛孔開口的老廢物質與浮起的角質。

STEP 03
第1次膠原蛋白絲絨面膜
敷上膠原蛋白面膜,讓角質層充分濕潤。

STEP 04
超音波護理
在帶有水分的肌膚上緩慢移動超音波儀器。

STEP 05
淋巴按摩
以雙手輕撫臉部,往耳前、下顎下方與頸部側邊推送。

STEP 06
第2次膠原蛋白絲絨面膜
再敷一次面膜,完成護理。
各步驟實際的時間與強度,會依當天的肌膚狀態調整。若感到不適,請立即告知我們。
Calming Care

& velvet mask
RECOMMEND
DM鎮靜修復療程,
推薦給這樣的您!
- 推薦對象一受天氣影響,肌膚乾燥、膚質變粗糙的人
- 推薦對象二肌膚敏感、急需保濕的人
- 推薦對象三希望透過護理打造清透童顏印象的人
- 推薦對象四希望擁有光采與彈性肌膚的人
- 推薦對象五肌膚敏感、對雷射療程感到害怕的人
只要符合其中一項,看診時會先檢查肌膚屏障狀態與泛紅的原因。
CHECK
先做鎮靜護理,
還是先看診?
臉部泛紅刺痛的原因有很多種。依原因不同,該先做的事也不同。
此表並非自我診斷的標準。若泛紅持續或反覆出現,請至皮膚科確認原因。
INFORMATION
護理前需要了解的
療程資訊
- 護理時間
- 約40–60分鐘
從洗臉到取下第二次面膜的總時間 - 麻醉
- 無需麻醉
超音波經過時,可能會有輕微振動或溫熱感 - 恢復期
- 泛紅通常在1–2小時內消退
敏感肌膚可能持續約一天 - 日常生活
- 當天可洗臉·上妝
若仍有泛紅,請上淡妝,當天暫停三溫暖·汗蒸 - 間隔
- 間隔1–2週
肌膚穩定後,延長為每2–4週1次 - 次數
- 4–6次
在肌膚乾燥或敏感的期間連續進行,之後再依肌膚狀態安排
以上為一般標準,效果因人而異。DM皮膚科會在確認肌膚狀態後安排護理時程。
Caution
DM鎮靜修復
療程後注意事項
護理後一兩天內,肌膚可能對熱與刺激較為敏感。

- 01暫停居家去角質
護理中已清理過角質,因此暫時不要在家另外去角質或使用磨砂產品。
- 02防曬
外出時請充分塗抹防曬乳。
- 03充足睡眠 · 補充水分
睡眠充足並經常補充水分會有幫助。
- 04注意冷暖氣 · 三溫暖
請避免過度使用冷暖氣,並避免三溫暖。
- 05保濕產品照常使用
無香料的溫和保濕產品,當晚起即可照常塗抹。洗臉後趁肌膚還帶點水分時塗抹,水分較不易散失。
- 06以溫水洗臉
熱水會讓肌膚更乾燥。請用毛巾按壓吸乾水分,不要搓揉。
- 07暫停使用去角質產品
磨砂、煥膚棉片、AHA·BHA、A醇產品,請等泛紅與刺痛消退後再使用。處方藥物在停用前,請先詢問醫療團隊。
- 08新保養品一次一種
護理後幾天內,請勿一次更換多項產品。新產品請先在下顎線等小範圍試擦。
- 09出現以下情況請聯絡本院
若泛紅或刺痛持續超過兩天、出現搔癢且凹凸不平的疹子或腫脹,或出現水泡或滲液,請與我們聯絡。
- 護理中或護理後,可能出現泛紅、熱感、刺痛或搔癢。通常會在幾小時內消退,敏感肌膚可能持續約一天。
- 少數情況下,可能對面膜、凝膠或保養品成分產生過敏反應(接觸性皮膚炎),表現為搔癢的紅疹、凹凸不平的突起或腫脹。若曾對膠原蛋白產品或保養品產生過敏反應,請事先告知。
- 面膜與保濕成分會覆蓋肌膚,可能暫時冒出粉刺或小痘痘。
- 酒糟性皮膚炎(玫瑰斑)、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎惡化時,去角質與按摩的刺激可能使泛紅更嚴重。此時會先以診療讓症狀緩和。
- 若有化膿痘痘、皮膚感染、開放性傷口、曬傷或嘴唇水泡(單純皰疹),會延後護理或避開該部位。若經常長嘴唇水泡,請事先告知。
- 若體內有心律調節器等電子裝置、臉部有金屬植入物,或正在懷孕,請務必於護理前告知。超音波不會直接接觸眼睛上方。
- 若近期接受過填充劑·肉毒桿菌(肉毒桿菌毒素)·埋線拉提,請告知日期。我們會決定該部位何時可以進行按摩與超音波。
- 若正在服用口服痘痘藥(異維A酸)或近期剛停藥,請告知我們。肌膚會變得薄且乾燥,同樣的護理也可能受到較多刺激。
※ 依個人狀況,療程或手術後可能出現瘀青·腫脹。即使接受相同的護理,感受、泛紅消退所需的時間與肌膚的變化,也會依肌膚狀態與生活習慣而因人而異。

DM DOCTOR
泛紅的原因與肌膚屏障狀態,
由皮膚科專科醫師先行評估
我們會先檢查是敏感肌膚,還是需要診療的皮膚炎,再決定只做鎮靜護理,或一併規劃診療。
Shin Young-ik 代表院長 · 皮膚科專科醫師
- 漢陽大學醫學院碩士
- 漢陽大學兼任教授
- 大韓皮膚科學會正式會員
- 完成美國湯瑪斯·傑佛遜醫學院皮膚科研修(Fellowship)
FAQ
01鎮靜護理有什麼效果?
鎮靜護理是將乾燥敏感的肌膚清潔整理,並透過膠原蛋白面膜與超音波護理補充水分的美容護理。護理後,緊繃與粗糙的膚質可能會感覺舒適許多。這並非治療皮膚疾病的療程,感受到的變化因人而異。
02雷射療程後可以做鎮靜護理嗎?
雷射或煥膚後,肌膚屏障會變弱,容易出現泛紅、熱感與緊繃。此時可一併規劃有助於保濕與鎮靜的護理。要在同一天或幾天後進行,會依您接受的療程與肌膚狀態決定。請告知近期接受的療程與日期。
03鎮靜護理多久做一次?要做幾次?
一般以間隔1–2週、連續進行4–6次。肌膚穩定後,間隔延長為每2–4週1次。也有人只在乾燥季節或肌膚敏感的期間進行。DM皮膚科會依肌膚狀態安排時程。
04做完鎮靜護理當天可以上妝嗎?
通常護理當天也可以洗臉並上淡妝。若仍有泛紅,當天以防曬乳為主、輕薄塗抹即可。當天請暫停三溫暖、汗蒸等會讓臉部發熱的活動。
05膠原蛋白絲絨面膜是什麼樣的面膜?
皮膚科使用的膠原蛋白絲絨面膜,通常是將膠原蛋白纖維冷凍乾燥製成的片狀面膜。敷在臉上後以溶液浸濕,就會柔軟化開並貼附於肌膚。膠原蛋白分子較大,不會進入角質層以下,而是在肌膚表面鎖住水分、增添水潤感。若曾對膠原蛋白產品產生過敏反應,請事先告知。
06超音波護理會痛嗎?和拉提用的超音波一樣嗎?
無需麻醉,只會感到輕微振動,或溫熱、微癢的感覺。鎮靜護理的超音波是低強度的護理,可整理肌膚表面,並幫助塗抹的產品均勻推開。這與將超音波聚焦於肌膚內一點產生熱能的拉提設備(Ulthera·Shurink)方式不同。
07我的臉常常泛紅,做鎮靜護理會改善嗎?
若是因保養品或天氣而短暫泛紅、刺痛的敏感肌膚,可搭配保濕護理一併規劃鎮靜護理。若鼻子與臉頰經常泛紅、容易發熱,或可見微血管·痘痘,可能是酒糟性皮膚炎(玫瑰斑)。酒糟性皮膚炎是需以藥物或血管雷射治療的疾病,因此需先看診。
08有痘痘也可以做鎮靜護理嗎?
若只是有少量粉刺或小痘痘,可視肌膚狀態規劃。若化膿的痘痘較多,去角質與按摩的刺激可能使泛紅加劇,因此需先看診。若正在服用口服痘痘藥(異維A酸),請事先告知。
09懷孕期間也可以做鎮靜護理嗎?
若正在懷孕或有懷孕的可能,請在預約時先告知。超音波不會用於胎兒所在的腹部。臉部護理會在確認步驟與產品成分後,再決定是否進行。
10在狎鷗亭站附近想做鎮靜護理,該怎麼做?
DM皮膚科位於首爾江南區狎鷗亭路158號4樓(新沙洞579-1)。從狎鷗亭站(3號線)5號出口步行2分鐘。初次就診時,會先確認您的肌膚狀態、近期接受的療程與使用中的藥物。
CONSULTATION
先從諮詢開始
決定療程之前,由皮膚科專科醫師親自確認您的肌膚狀態。
首爾市江南區新沙洞579-1 DM皮膚科 4樓
狎鷗亭站(3號線)5號出口直走50公尺,A Twosome Place大樓4樓
- 平日
- am 10:00 - pm 07:00
- 週六
- am 10:00 - pm 04:30
- 午休時間
- pm 01:00 - pm 02:00
- 週日·國定假日
- 採預約制看診
- 地鐵
3狎鷗亭站5號出口
直走50公尺 · 步行2分鐘 · A Twosome Place大樓4樓
- 公車
狎鷗亭站4號·3號出口2310523429
幹線147 · 148 · 240 · 463 · 343支線4211
光林教會·現代高中2310323104
幹線143 · 240 · 345 · 472支線3011 · 4312 · 4318
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